Fields marked with * are required
Zaterdag 23 juni werd het eerste BRASA Braziliaans jiu-jitsu Ladies Only seminar gehouden in de gymzaal van het Oldulphus lyceum te Tilburg. Dit seminar werd georganiseerd voor ladies geïnteresseerd in Braziliaans jiu-jitsu en werd georganiseerd door BRASA lady Saraï Pannekoek. Door middel van social media en mond-tot-mond reclame stonden in totaal 15 ladies op de mat.
Het seminar duurde van ongeveer 12:00 tot 15:00u. Nadat de ladies omgekleed waren, werd de warming-up door Saraï gegeven. Daarna werd door BRASA Holland hoofdinstructeur Zohair Abouchoaib en Saraï, ruim twee uur aandacht besteed aan technieken. Tijdens de warming-up werden sportspecifieke oefeningen gedaan, zoals bijvoorbeeld de ebi.
Verschillende technieken zijn daarna aan bod gekomen, zoals de mount escape, arm bar, triangle en een guard sweep. Ook werden spelletjes gedaan ter verbetering van de controleposities. Wat een gedrevenheid! Tot slot is ruim 20 minuten gespard. De ladies hebben veel plezier gehad en waren erg enthousiast over het seminar. Zohair en Saraï vonden het ook een zeer geslaagde middag.
Tot het volgende BRASA Braziliaans jiu-jitsu Ladies Only seminar!
Fields marked with * are required